TEST SUI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
La Commissione del Ministero della Sanità sui disturbi alimentari propone un test per aiutare genitori e insegnanti ad individuare se un figlio o un alunno “nasconde” i sintomi della malattia.
- Ti pesi più di due volte in settimana?
- Quando mangi, ti capita di pensare alle calorie?
- Ti senti in colpa dopo avere mangiato?
- Se ti guardi allo specchio, guardi soprattutto pancia e cosce?
- Il tuo peso influenza il tuo umore?
- Il tuo peso influenza la tua disponibilità all’ora di frequentare i coetanei?
- Il tuo ciclo mestruale è irregolare o assente?
- Mangi grandi quantità di cibo con la sensazione di perdere il controllo, indipendentemente dal senso di fame?
- Ti capita di provocarti il vomito o di desiderarlo dopo avere mangiato?
- Se mangi di più di quello che ritieni necessario per te, cerchi di ridurre i pasti successivi?
- Fai uso di diuretici o lassativi o farmaci per dimagrire?
- Fai attività fisica per bruciare calorie o con la sensazione di non poterne fare a meno?
- Dedichi al cibo gran parte del tempo dei tuoi pensieri?
- Non riesci a parlare con nessuno dei tuoi problemi?
- Hai un indice di massa corporea inferiore a 18,5?
- Se sì, hai un’intensa paura di ingrassare?
Se le risposte positive sono almeno 6 potrebbe essere utile parlare con un esperto.
Psicologo, Psicoterapeuta
Studio in Milano, Roma, Napoli e Vietri sul Mare (Sa)
per contatti e consulenze private tel.320-8573502 email:cavalierer@iltuopsicologo.it
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