Gestione Sintomi iniziali dell’ Anoressia

La gestione dei sintomi prodromici o iniziali dell’anoressia da parte dei familiari è fondamentale per prevenire un peggioramento della situazione. Ecco alcune strategie utili:

1. Osservare senza giudicare

• Prendere nota dei cambiamenti comportamentali e fisici senza accusare o criticare.
• Osservare il rapporto con il cibo e il corpo, evitando commenti diretti sull’aspetto fisico.

2. Mantenere un dialogo aperto e accogliente

• Creare un ambiente di fiducia e ascolto senza pressioni.
• Evitare frasi come “Stai dimagrendo troppo” o “Devi mangiare di più”, che potrebbero aumentare la resistenza.
• Mostrarsi disponibili a parlare delle emozioni e delle preoccupazioni, senza focalizzarsi solo sul cibo.

3. Evitare di controllare ossessivamente l’alimentazione

• Non imporre obblighi sul cibo o monitorare ogni boccone.
• Creare un ambiente familiare sereno durante i pasti, senza tensioni.

4. Promuovere un rapporto sano con il cibo e il corpo

• Evitare commenti negativi su peso, dieta o aspetto fisico, anche su sé stessi o altre persone.
• Dare il buon esempio adottando abitudini alimentari equilibrate senza estremismi.

5. Incoraggiare attività sociali e interessi alternativi

• Supportare la partecipazione a hobby, sport (non ossessivi) o attività artistiche per distogliere il focus dall’alimentazione.

6. Cercare supporto professionale tempestivamente

• Se i sintomi persistono o peggiorano, consultare un medico, uno psicologo o un nutrizionista specializzato in disturbi alimentari.
• Coinvolgere specialisti senza imporre la decisione, ma proponendola come un aiuto per il benessere generale.

7. Gestire le proprie emozioni come familiari

• Essere pazienti e non farsi sopraffare dalla frustrazione o dalla paura.
• Cercare supporto anche per sé stessi, attraverso gruppi di auto-aiuto o specialisti.

Intervenire precocemente con empatia e comprensione può fare la differenza nel prevenire l’aggravarsi della situazione e favorire una presa di coscienza da parte della persona coinvolta.

Dottor Roberto Cavaliere Psicoterapeuta. Studio professionale in Milano, Roma e Salerno. Possibilità di effettuare sedute tramite videochiamata.

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