Pubblicati da Dott. Roberto Cavaliere
PER CONOSCERE SE STESSI: LA FINESTRA DI JHOARI
La finestra di Jhoari è composto da un quadrato, suddiviso in quattro quadranti. Nella dimensione orizzontale si misura il grado di conoscenza che la persona ha di sé stesso in termini di personalità, atteggiamenti, impressioni ed emozioni trasmesse agli altri. Quest’ultimo tipo di conoscenza può pervenire alla persona solo dall’esterno: per questo un modo di […]
COME CI SI PUÒ DIFENDERE DA UN DISTURBO DA ANSIA
• Rinviare importanti cambiamenti di vita. • Risolvere i conflitti personali man mano che si presentano. • Prendere parte ad attività piacevoli. • Cercare aiuto da un medico o altro professionista sanitario. • Praticare esercizi di respirazione e di relax muscolare. • Informarsi meglio sui disturbi da ansia. • Stabilire buone abitudini di sonno. • […]
LA MENTALIZZAZIONE NELLA PSICOTERAPIA DEL DISTURBO BORDERLINE
La mentalizzazione è definita come quella capacità di concepire gli stati mentali altrui come spiegazioni del comportamento (Fonagy, Target, 2006). La mentalizzazione è una capacità adattiva che permette agli esseri umani di intessere legami sociali e affiliativi importanti (Brüne, Brüne-Cohrs, 2006; Fonagy, Target, 2006) ed ha un substrato neurologico ben preciso (Brüne e Brüne-Cohrs 2006). […]
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