Una delle opzioni che abbiamo riguardo a qualsiasi problema è l’Accettazione Radicale (Linehan, 1993). Accettazione Radicale vuol dire accettare di vivere la vita per come si presenta senza opporsi a ciò cui non è possibile opporsi oppure scegliere di non cambiare le cose. Accettazione Radicale è dire sì alla vita, così com’è. Immaginiamo di voler […]
Un’antica storia cinese racconta: “Tanti anni fa, nelle campagne cinesi, un uomo e suo figlio vivevano in un piccolo villaggio. Non possedevano molto: una baracca, un campo da coltivare e un cavallo per arare il campo. Un giorno il cavallo scappò. Gli abitanti del villaggio andarono a trovare l’uomo e gli dissero: “Il cavallo era […]
Un semplice test della personalità, chiamato tibetano, rivela in sole 3 domande come ti senti in questo momento della tua vita e come sono le tue relazioni con gli altri. I monaci tibetani sono conosciuti in tutto il mondo per la loro saggezza. Metti in ordine gli animali La prima richiesta di questo test di personalità è […]
“La meditazione camminata può essere molto piacevole. Camminiamo lentamente, da soli o in compagnia, possibilmente in un bel posto. Meditazione camminata significa gustare la camminata, camminare non per arrivare, ma semplicemente per camminare. Lo scopo è radicarsi nel presente e, consapevoli di respirare e di camminare, gustare ogni passo. Perciò dobbiamo scrollarci di dosso ansie e preoccupazioni, non […]
Con il termine Sindrome di Aristotele si designano quelle persone che pretendono sempre di avere ragione. Tirare in ballo Aristotele è arbitrario perchè fa riferimento solo ad un aspetto della vita di quest’ultimo. Aristotele fu allievo di Platone, ma ad un certo punto incomincio a sviluppare una sua teoria filosofica e metafisica in opposizione con […]
NO é NO e c’ é solo un modo di dirlo. No. Senza stupori, ne indugi,ne punti sospensivi. No, si dice solo in un modo. È corto, veloce, monocorde,sobrio, conciso, No. Si dice una sola volta No. Con la medesima intonazione, No. Il No che ha bisogno di una lunga camminata o di una riflessione […]
NO é NO e c’ é solo un modo di dirlo. No. Senza stupori, ne indugi,ne punti sospensivi. No, si dice solo in un modo. È corto, veloce, monocorde,sobrio, conciso, No. Si dice una sola volta No. Con la medesima intonazione, No. Il No che ha bisogno di una lunga camminata o di una riflessione […]
LA COSTIERA ALMAFITANA E’ UNA TERRAZZA SULL’INFINITO Quale miglior location per una psicoterapia se non la Costiera Amalfitana ? Potrebbe essere un setting terapeutico addizionale che potrebbe favorire la risoluzione delle proprie problematiche e/o dei propri disagi, oltre all’indispensabile terapia. Nel Centro-Studio del Dottor Roberto Cavaliere, sito a Vietri sul Mare, è possibile effettuare un […]
LA SERENITA’ E LA FELICITA’ NON HANNO PESO Le seguenti riflessioni sono di Renate Göckel , psicologa e psicoterapeuta tedesca. esperta in disturbi del comportamento alimentare. Rappresentano un perfetto sunto degli aspetti psicologici di tale tipologia di disturbi e con una modalità diretta e sintetica aiutano ad avviare una riflessione consapevole sulle possibili cause. „L’anoressica sembra […]
Tiresia è una figura della mitologia greca, celebre indovino, ed i miti su di lui sono molti. Uno dei più diffusi racconta che, passeggiando sul monte Cillene, vide due serpenti che copulavano, ne uccise la femmina perché quella scena lo infastidì. Nello stesso momento Tiresia fu tramutato da uomo a donna. Visse in questa condizione […]
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