LA DEPRESSIONE AGITATA O ANSIOSA : SINTOMI, CAUSE E TERAPIE

La depressione agitata, nota anche come depressione ansiosa o depressione con agitazione psicomotoria, è una forma di depressione caratterizzata da una combinazione di sintomi depressivi e sintomi di agitazione e ansia. Questa condizione è particolarmente difficile da affrontare perché la persona non solo si sente profondamente depressa, ma è anche irrequieta e nervosa.

✅Sintomi
I sintomi della depressione agitata possono includere:
– Sentimenti persistenti di tristezza, disperazione o vuoto
– Irrequietezza fisica e incapacità di stare fermi
– Ansia intensa e preoccupazione costante
– Irritabilità e impazienza
– Movimenti fisici ripetitivi, come agitarsi, torcersi le mani, o camminare avanti e indietro
– Difficoltà di concentrazione e indecisione
– Pensieri di suicidio o autolesionismo
– Affaticamento e mancanza di energia, nonostante l’agitazione fisica

✅Cause
Le cause della depressione agitata non sono completamente comprese, ma si ritiene che siano una combinazione di fattori genetici, biologici, psicologici e ambientali:
– **Genetica:** Una predisposizione ereditaria alla depressione e ai disturbi d’ansia può aumentare il rischio.
– **Biologia:** Squilibri nei neurotrasmettitori del cervello, come la serotonina e la dopamina, possono contribuire.
– **Psicologia:** Eventi stressanti o traumatici possono scatenare o peggiorare la condizione.
– **Ambiente:** Fattori di stress cronico, come problemi finanziari, difficoltà relazionali o pressioni lavorative, possono giocare un ruolo significativo.

✅Terapie
Il trattamento della depressione agitata può includere una combinazione di terapie farmacologiche e psicoterapie:

– **Terapia farmacologica:**
– **Antidepressivi:** Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), gli inibitori della ricaptazione della serotonina e noradrenalina (SNRI) e altri antidepressivi possono aiutare a ridurre i sintomi depressivi.
– **Ansiolitici:** I farmaci ansiolitici possono essere utilizzati per gestire i sintomi di ansia e agitazione.
– **Stabilizzatori dell’umore:** In alcuni casi, possono essere prescritti stabilizzatori dell’umore per aiutare a controllare l’agitazione.

– **Psicoterapia:**
– **Terapia cognitivo-comportamentale (CBT):** Aiuta a identificare e modificare i pensieri negativi e i comportamenti disfunzionali.
– **Terapia interpersonale (IPT):** Può essere utile per migliorare le relazioni e affrontare i problemi interpersonali.
– **Terapia comportamentale:** Tecniche di rilassamento e gestione dello stress possono essere insegnate per aiutare a ridurre l’agitazione.

– **Stile di vita:**
– **Esercizio fisico:** L’attività fisica regolare può aiutare a ridurre i sintomi di depressione e ansia.
– **Alimentazione equilibrata:** Una dieta sana può influenzare positivamente l’umore e i livelli di energia.
– **Tecniche di rilassamento:** La meditazione, lo yoga e la respirazione profonda possono aiutare a gestire l’ansia e l’agitazione.

✅Un approccio integrato, personalizzato per le esigenze specifiche del paziente, è spesso il più efficace per gestire la depressione agitata.

Dottor Roberto Cavaliere Psicoterapeuta. Studio professionale in Milano, Roma e Salerno. Possibilità di effettuare sedute tramite videochiamata.

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